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Fare una dieta lampo prima dei pasti abbondanti che caratterizzano le festività natalizie è utile? Gli esperti sono concordi nel dire che non solo...
27/11/2023
Salire le scale riduce il rischio di malattie cardiache
Arriva dagli Stati Uniti uno studio che stima la quantità di scalini che bisognerebbe fare tutti i giorni per abbattere del 20% il rischio...
02/08/2023
Longevità e restrizione calorica: c’è una correlazione
Per godere di una maggiore longevità e per mantenersi in salute è fondamentale ridurre l’apporto calorico, questa è una delle indicazioni promosse dalla Società...